Énergie fluctuante : stabiliser l’énergie mentale au quotidien

Énergie à Stabiliser : ancrer le socle & la constance

Votre profil

Votre Profil : Votre vitalité manque d'ancrage et subit des fluctuations intermittentes qui cassent votre régularité, même hors période de stress. Ce manque de constance rend vos journées imprévisibles. L'objectif est de sécuriser votre équilibre de base en renforçant votre socle nutritionnel pour neutraliser ces variations et stabiliser votre élan durablement.

Produits recommandés pour vous

Cette recommandation cible vos besoins prioritaires afin de soutenir votre équilibre cognitif de manière précise et efficace.

MENTAL ENERGY

A partir de €42,00

BRAIN FOUNDATION™

A partir de €91,18

€94,00

MENTAL RECOVERY™

A partir de €88,27

€91,00

Quand l’énergie varie trop selon les périodes de charge

Vous pouvez ressentir une énergie mentale fluctuante, avec une sensation de “réservoir” qui se vide plus vite selon les périodes de charge. Il ne s’agit pas d’un épuisement marqué, mais d’un manque de constance dans l’énergie au quotidien.
L’objectif est de stabiliser progressivement l’énergie mentale en renforçant d’abord le socle, puis en ajustant selon les périodes plus exigeantes.

Les signaux les plus courants

L’énergie est correcte certains jours, puis baisse nettement lors des semaines chargées
Sensation de “réservoir” qui se vide plus vite selon le stress, le rythme, les sollicitations
Variations d’élan et de motivation (sans être en fatigue extrême)
Irritabilité ou tension qui apparaît surtout quand la charge augmente

Pièges fréquents

Chercher un “boost” ponctuel au lieu de construire une base stable sur plusieurs semaines
Empiler des stimulants pour compenser, ce qui peut accentuer les variations
Vouloir tout optimiser d’un coup au lieu de renforcer d’abord le socle (fondations + stabilité)

Si vous vous reconnaissez

Pour celles et ceux qui ne sont pas en épuisement, mais qui manquent de constance : l’énergie varie selon les périodes de charge et la tenue sur la durée devient moins régulière.

Ce que vous pouvez attendre

7-10 jours : objectif : Réguler = Les variations d’énergie les plus marquées commencent à s'amortir. Vous ressentez un niveau de forme plus prévisible et moins dépendant des facteurs externes.
3-4 semaines : objectif : Constance = Votre fondation énergétique est sécurisée. Vous ne subissez plus l'effet "yoyo" et profitez d'une stabilité mentale constante du matin au soir.
A long terme : objectif : Sérénité = Votre socle est consolidé. Votre système nerveux est mieux nourri, ce qui vous rend moins vulnérable aux baisses de régime cycliques ou passagères.
📱 Votre Pilotage App = Objectif : Day-by-Day = Mesurez quotidiennement la stabilisation de votre score d'énergie pour visualiser la fin des fluctuations et valider l'ancrage de votre socle.

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Vos recommandations

Votre Recommandation : Pour stabiliser l'énergie durablement, nous travaillons sur la régulation de votre socle (Niveau 1), que nous complétons par un ancrage nutritionnel profond (Niveau 2) ou une cohérence globale pour protéger vos réserves lors des cycles plus exigeants (Niveau 3).

Niveau 1 - Essentiel

La cure Mental Energy aide à soutenir l’élan mental au quotidien et à mieux faire face aux variations d’énergie. Note importante : si vous êtes sensible à la caféine/théine, privilégiez une approche sans stimulant (niveau 2) plutôt que Mental Energy.

MENTAL ENERGY

€42,00

Énergie mentale & endurance, pour tenir les périodes intenses de charge mentale, surmenage et relancer l’élan sans sur-stimulation.

Bénéfices clés

Soutient l’élan mental au quotidien quand l’énergie varie
Aide à mieux faire face aux fluctuations lors des périodes de charge
Simple à intégrer, utile quand on veut retrouver de la tenue

Ingrédients

Pour 2 gélules (portion journalière) :

Éleuthérocoque — 600 mg
→ Pour accompagner l’endurance mentale lors de longues journées
→ Idéal quand vous devez tenir un rythme soutenu

Cordyceps — 300 mg
→ Pour accompagner l’énergie mentale dans la durée
→ Utile en période de fatigue passagère ou de surcharge

Rhodiola — 200 mg
→ Pour accompagner la résistance mentale quand la pression monte
→ Quand la charge cognitive est élevée, sur plusieurs jours

N-Acetyl L-Carnitine — 150 mg
→ Pour accompagner l’énergie au niveau cellulaire
→ À intégrer quand vous cherchez plus de régularité dans la journée

Guarana — 100 mg
— dont caféine — 12 mg
→ Petite dose de caféine naturelle, effet doux
→ Pour un coup de pouce sans sur-stimulation

Complexe vitamines B (B1, B2, B3, B5, B6, B12)
→ Contribue à un métabolisme énergétique normal
→ Certaines vitamines (B2, B3, B5, B6, B12) contribuent à réduire la fatigue

Conseils d'utilisation & Posologie

→ Idéal dans votre rituel matinal pour bien démarrer la journée.
→ Peut être combiné avec Daily Brain Nutrition pour renforcer la base nutritionnelle, et avec Daily Brain Complex si votre besoin principal porte sur la mémoire et les fonctions cognitives.
→ Adaptez la prise selon vos ressentis (journées intenses, périodes de fatigue).
→ Favorisez une routine régulière pour optimiser les effets au fil de la cure.
Pour des résultats optimaux, n’oubliez pas de télécharger l’App MySynapz pour suivre votre progression et vos ressentis au quotidien.
→ Pour des résultats optimaux, n’oubliez pas de télécharger l’App MySynapz pour suivre votre progression et vos ressentis au quotidien.

Nombre de jours de cure: 30 jours

30 jours 60 jours 90 jours

Niveau 2 - Recommandé

Pour stabiliser l’énergie sur la durée, on renforce d’abord les fondations cognitives.

BRAIN FOUNDATION™

€91,18

€94,00

BRAIN FOUNDATION™ est la routine socle quotidienne pour nourrir la base cérébrale et soutenir une stabilité cognitive plus régulière dans la durée.

Bénéfices clés

Renforce les fondations cognitives pour une énergie plus régulière
Conçu pour installer une stabilité énergétique dans la durée
Option idéale si vous souhaitez éviter les stimulants (caféine/théine)

Ingrédients

DAILY BRAIN COMPLEX :
Pour 2 gélules (portion journalière) :

Lion’s Mane (Hericium erinaceus) — 2400 mg EPS
→ Soutient la plasticité neuronale et les fonctions cognitives
→ Améliore la mémoire, la concentration et la clarté mentale

Citicoline — 204 mg
→ Précurseur clé de l’acétylcholine, neurotransmetteur de la mémoire
→ soutient la neurotransmission et fonctionnement cognitif

Bacopa monnieri — 60 mg bacosides
→ Soutient la mémoire, la concentration et l’équilibre mental
→ Réduit la dispersion mentale et améliore la rétention d’information

Vitamine C — 64 mg (80 % VNR)
→ Contribue au fonctionnement normal du système nerveux
→ Antioxydant majeur pour protéger les neurones

Magnésium bisglycinate — 56,25 mg (15 % VNR)
→ Contribue à des fonctions psychologiques normales
→ Aide à soutenir le système nerveux et une stabilité mentale plus régulière

Zinc bisglycinate — 10 mg (100 % VNR)
→ Contribue à une fonction cognitive normale
→ Soutient la mémoire et l'attention

Vitamine B9 (Quatrefolic™) — 200 µg (100 % VNR)
→ Contribue au fonctionnement psychologique normal
→ Forme active hautement assimilable

Vitamine B12 méthylée — 2,5 µg (100 % VNR)
→ Participe à la production de neurotransmetteurs
→ Cible l'énergie mentale et la stabilité nerveuse

Iode — 150 µg (100 % VNR)
→ Contribue à une fonction cognitive normale

DAILY BRAIN NUTRITION :
Pour 1 capsule (portion journalière) :

EPAX® 4030 TG-XO Ultra — 1000 mg
— Oméga-3 totaux : 780 mg
— EPA : 400 mg
— DHA : 300 mg

EPA
→ Contribue à des fonctions psychologiques normales
→ Participe au fonctionnement normal du système nerveux

DHA
→ Contribue au maintien d’une fonction cérébrale normale
→ Contribue au maintien d’une vision normale

Antioxydants XO Ultra
→ Protègent l’huile de l’oxydation
→ Assurent fraîcheur, pureté et stabilité

Capsule : gélatine de poisson

Conseils d'utilisation & Posologie

→ Peut être suivi seul ou maintenu comme base lors d’autres protocoles MySynapz.
→ Les produits peuvent être ajustés indépendamment selon les moments ou états traversés.
→ Pour des résultats optimaux, n’oubliez pas de télécharger l’App MySynapz pour suivre votre progression et vos ressentis au quotidien.

Nombre de jours de cure: 30 jours

30 jours 60 jours 90 jours

Niveau 3 - Approche complète

Lors des périodes plus exigeantes, on peut renforcer temporairement l’énergie + la stabilité cognitive pour mieux tenir la charge.

MENTAL RECOVERY™

€88,27

€91,00

Routine de récupération mentale pour soutenir l’énergie cérébrale, la clarté mentale et les fonctions cognitives pendant ou après les périodes de fatigue et de surcharge.

Bénéfices clés

Soutient à la fois l’énergie mentale et la stabilité cognitive lorsque la charge augmente
Utile en “renfort” sur les périodes denses (plutôt que toute l’année)
Aide à lisser les variations quand la fatigue devient plus fréquente

Ingrédients

DAILY BRAIN COMPLEX :
Pour 2 gélules (portion journalière) :

Lion’s Mane (Hericium erinaceus) — 2400 mg EPS
→ Soutient la plasticité neuronale et les fonctions cognitives
→ Améliore la mémoire, la concentration et la clarté mentale

Citicoline — 204 mg
→ Précurseur clé de l’acétylcholine, neurotransmetteur de la mémoire
→ soutient la neurotransmission et fonctionnement cognitif

Bacopa monnieri — 60 mg bacosides
→ Soutient la mémoire, la concentration et l’équilibre mental
→ Réduit la dispersion mentale et améliore la rétention d’information

Vitamine C — 64 mg (80 % VNR)
→ Contribue au fonctionnement normal du système nerveux
→ Antioxydant majeur pour protéger les neurones

Magnésium bisglycinate — 56,25 mg (15 % VNR)
→ Contribue à des fonctions psychologiques normales
→ Aide à soutenir le système nerveux et une stabilité mentale plus régulière

Zinc bisglycinate — 10 mg (100 % VNR)
→ Contribue à une fonction cognitive normale
→ Soutient la mémoire et l'attention

Vitamine B9 (Quatrefolic™) — 200 µg (100 % VNR)
→ Contribue au fonctionnement psychologique normal
→ Forme active hautement assimilable

Vitamine B12 méthylée — 2,5 µg (100 % VNR)
→ Participe à la production de neurotransmetteurs
→ Cible l'énergie mentale et la stabilité nerveuse

Iode — 150 µg (100 % VNR)
→ Contribue à une fonction cognitive normale

MENTAL ENERGY :
Pour 2 gélules (portion journalière) :

Éleuthérocoque — 600 mg
→ Pour accompagner l’endurance mentale lors de longues journées
→ Idéal quand vous devez tenir un rythme soutenu

Cordyceps — 300 mg
→ Pour accompagner l’énergie mentale dans la durée
→ Utile en période de fatigue passagère ou de surcharge

Rhodiola — 200 mg
→ Pour accompagner la résistance mentale quand la pression monte
→ Quand la charge cognitive est élevée, sur plusieurs jours

N-Acetyl L-Carnitine — 150 mg
→ Pour accompagner l’énergie au niveau cellulaire
→ À intégrer quand vous cherchez plus de régularité dans la journée

Guarana — 100 mg
— dont caféine — 12 mg
→ Petite dose de caféine naturelle, effet doux
→ Pour un coup de pouce sans sur-stimulation

Complexe vitamines B (B1, B2, B3, B5, B6, B12)
→ Contribue à un métabolisme énergétique normal
→ Certaines vitamines (B2, B3, B5, B6, B12) contribuent à réduire la fatigue

Conseils d'utilisation & Posologie

→ À utiliser pendant une période exigeante pour soutenir l’énergie mentale et les fonctions cognitives, ou après pour accompagner la récupération.
→ Peut être relayé ensuite par un protocole de base comme BRAIN FOUNDATION™ pour installer une stabilité long terme.
→ Pour des résultats optimaux, n’oubliez pas de télécharger l’App MySynapz pour suivre votre progression et vos ressentis au quotidien.

Nombre de jours d'abonnement: 30 jours

30 jours 60 jours 90 jours

Les ingrédients clés de votre routine

Cette routine s’appuie sur une synergie d’actifs qui agissent sur deux axes complémentaires : soutenir l’élan mental et la tenue lorsque l’énergie varie selon la charge, et renforcer progressivement les fondations cognitives afin d’installer une énergie plus stable dans la durée. Les ingrédients ci-dessous sont ceux qui contribuent le plus directement à ces mécanismes.

Éleuthérocoque

Plante Adaptogène. Aide l'organisme à s'adapter aux situations de stress et soutient les fonctions corporelles, sans provoquer de sur-excitation.

Cordyceps

Champignon Adaptogène. Améliore l'utilisation de l'oxygène et l'efficacité de la production d'ATP (énergie cellulaire) dans les mitochondries.

Rhodiola

Plante adaptogène. Ses actifs (rosavines et salidrosides) modulent la réponse au stress (axe HHS), soutenant l'équilibre énergétique en période de charge élevée.

N-Acetyl L-Carnitine

Dérivé d'acide aminé. Transporteur d'acides gras vers les mitochondries pour la production d'énergie. Possède une forte capacité à pénétrer les tissus nerveux.

Lion’s Mane

Contient des héracénones et érinacines, molécules étudiées pour soutenir la production du Facteur de Croissance Nerveux (NGF), essentiel au maintien et à la régénération neuronale.

Bacopa Monnieri

Ses composés actifs, les bacosides, améliorent la transmission synaptique et possèdent des propriétés antioxydantes pour la protection des cellules nerveuses.

Conseils pour une énergie plus constante

Viser la régularité : une base stable sur plusieurs semaines lisse mieux les variations qu’un “boost” ponctuel
Si l’énergie chute surtout quand les nuits se dégradent, soutenir aussi la récupération (routine du soir)
En cas de sensibilité caféine/théine : privilégier l’approche “fondations” (niveau 2)

FAQ - Énergie fluctuante & stabilisation

Quelle différence avec “Énergie urgente” ?

Ici, il ne s’agit pas d’un effondrement net : l’énergie varie selon les périodes. L’objectif est de construire une constance durable en renforçant d’abord le socle.

Je suis sensible à la caféine/théine : que faire ?

Dans ce cas, évitez les produits contenant de la caféine et privilégiez une approche sans stimulant, orientée fondations et stabilité (niveau 2).

Quand utiliser le niveau 3 ?

Plutôt lors des périodes plus exigeantes, quand vous avez besoin d’un renfort sur l’énergie et la stabilité cognitive pour mieux tenir la charge.

Nos produits

Découvrez la gamme MySynapz : des formules précises, pensées pour chaque besoin cognitif.

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L’App MySynapz vous accompagne pour suivre l’évolution de votre équilibre cognitif.

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Niveau 1 - Essentiel

La cure Mental Energy aide à soutenir l’élan mental au quotidien et à mieux faire face aux variations d’énergie. Note importante : si vous êtes sensible à la caféine/théine, privilégiez une approche sans stimulant (niveau 2) plutôt que Mental Energy.

MENTAL ENERGY

Niveau 2 - Recommandé

BRAIN FOUNDATION™

Niveau 3 - Approche complète

MENTAL RECOVERY™

Les ingrédients clés de votre routine

FAQ - Énergie fluctuante & stabilisation

@mysynapz