Le journal MySynapz
Il n'existe pas un ordre universel pour soutenir son cerveau. Ce que font réellement les oméga-3, les micronutriments et les actifs ciblés, les erreurs fréquentes, et pourquoi Brain Foundation asso...
Avant d'optimiser les performances cognitives, il faut construire les fondations. Oméga-3, micronutriments essentiels, couverture de base : voici pourquoi l'ordre compte.
Le cerveau consomme des micronutriments spécifiques chaque jour pour maintenir ses fonctions. Comprendre lesquels change l'approche de la nutrition cérébrale.
On parle souvent de protéines et de sucres pour le cerveau. Mais il est composé à 60% de graisses. Voici pourquoi les graisses de qualité sont la première fondation de la nutrition cérébrale.
Le cerveau est composé à 60% de graisses, dont une large part de DHA. Le rôle des oméga-3 dans le fonctionnement mental est documenté et validé par l'EFSA. Voici ce qu'il faut comprendre.
Tous les oméga-3 ne se valent pas. Ce qui compte, c'est la dose réelle d'EPA et de DHA et la forme chimique. Daily Brain Nutrition apporte 800 mg d'EPA et 600 mg de DHA par prise.
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