Le moment de la journée compte moins que le repas qui accompagne la prise des oméga-3. Ce qui change vraiment entre matin et soir, les erreurs fréquentes, et pourquoi la régularité prime sur l'hora...

On parle souvent de protéines et de sucres pour le cerveau. Mais il est composé à 60% de graisses. Voici pourquoi les graisses de qualité sont la première fondation de la nutrition cérébrale.

Le cerveau est composé à 60% de graisses, dont une large part de DHA. Le rôle des oméga-3 dans le fonctionnement mental est documenté et validé par l'EFSA. Voici ce qu'il faut comprendre.

Tous les oméga-3 ne se valent pas. Ce qui compte, c'est la dose réelle d'EPA et de DHA et la forme chimique. Daily Brain Nutrition apporte 800 mg d'EPA et 600 mg de DHA par prise.